А я живу в центре циклона, и верх и вниз - мне все равно!
отсюда утащила vk.com/wall10397005_49594
Уже который год мои сограждане проводят предновогодний марафон на тему подведения итогов года. Кто на что горазд. Радуются, что добились, достигли, поймали, сотворили. Каются, что не успели-не смогли-не сделали... И все это правильно. Есть на что ориентироваться.
Но ведь особо рьяные начинают сравнивать свои достижения и достижения окружающих. И впадают в тоску неминучую, кручину горькую. По поводу несоответствия достижений. И фиг докажешь, что у каждого свои звезды и своя судьба. Все равно обидно, да... И загоняются по-черному.
Ну вот хороший текст на эту тему:
"Если б меня как психолога спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
«С тобой все в порядке».
С тобой все в порядке, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.
С тобой все в порядке - ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не для чего-то, не из-за чего-то, она просто иногда случается.
С тобой все в порядке, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, кто я и где я?
С тобой все в порядке, если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие. Как сумел, так и приспособился. Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться. А по-новому пока не научился.
С тобой все в порядке в твоей прокрастинации. Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации. Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.
С тобой все в порядке, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.
С тобой все в порядке, если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один. Просто не все в этой жизни зависит от нас.
С тобой все в порядке, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
Уже который год мои сограждане проводят предновогодний марафон на тему подведения итогов года. Кто на что горазд. Радуются, что добились, достигли, поймали, сотворили. Каются, что не успели-не смогли-не сделали... И все это правильно. Есть на что ориентироваться.
Но ведь особо рьяные начинают сравнивать свои достижения и достижения окружающих. И впадают в тоску неминучую, кручину горькую. По поводу несоответствия достижений. И фиг докажешь, что у каждого свои звезды и своя судьба. Все равно обидно, да... И загоняются по-черному.
Ну вот хороший текст на эту тему:
"Если б меня как психолога спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
«С тобой все в порядке».
С тобой все в порядке, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.
С тобой все в порядке - ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не для чего-то, не из-за чего-то, она просто иногда случается.
С тобой все в порядке, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, кто я и где я?
С тобой все в порядке, если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие. Как сумел, так и приспособился. Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться. А по-новому пока не научился.
С тобой все в порядке в твоей прокрастинации. Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации. Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.
С тобой все в порядке, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.
С тобой все в порядке, если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один. Просто не все в этой жизни зависит от нас.
С тобой все в порядке, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
С тобой все в порядке, если ты испытываешь чувства вины или стыда. А как иначе? Это чувства социальной регуляции. Благодаря им мы ведём себя по-человечески. Так ли уж правильно быть бесстыжим?
С тобой все в порядке, если ты долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе. Это не про «позволяла так с собой», а про то, что абьюзеры и тираны очень коварны и сильны, у нас почти нет шансов не стать их жертвами, если нет фантастического запаса прочности, накопленного от самого детства.
С тобой все в порядке, если ты опять не похудела в этом году. Твоё тело - твоё дело, в конце концов. И оно у тебя одно, не стоит его истязать больше, чем любить.
С тобой все в порядке, если ты много конфликтовал/а с близкими. Слишком уж короткой с ними стала дистанция. Конфликт, знаешь ли, не только форма близости, но и способ снять напряжение.
С тобой все в порядке, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.
С тобой все в порядке, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.
С тобой все в порядке, когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.
С тобой все в порядке, с тобой все в порядке, с тобой все в порядке».
Марина Ткаченко
Марина Ткаченко