Великая вещь - самодисциплина! В любую погоду, при любом настроении 2 раза в неделю я езжу на тренировки. И, эр, сан - здравствуй, любимая макивара! Си, ву - делаю тао; лю, ци, ба - растяжка, отжимания, пресс. Мерный китайский счет успокаивает, все проблемы, принесенные в зал извне уходят и начинаются казаться неважными..Мастер, скажи, а почему здесь вот так, а не этак? Дайте мне вразумляющий пинок, я никак не запомню эту связку! Комплекс упражнений цигун - уходят остатки застарелой простуды, приятная легкость в теле. Эти практики помогают стать сильнее, сохранить устойчивость в этом безумном мире.